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みなさまこんにちは☺今週の献立を掲載いたしますので、ぜひご覧くださいませ✨

☆管理栄養士のコメント☆日々暑い日が続いております。今回は『にがうり』についてちょっとひとことにがうりは6月～8月が旬であり、にがうりに含まれているビタミンCはレモンやキャベツの約4倍もあります！ビタミンCは抗酸化作用もあり、夏に多く降り注ぐ紫外線から守ってくれる働きがありますぜひ、夏の時期に一番おいしいにがうりを食べましょう♪

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