10/9、画図重富苑より生活介護局「前田室長」と健康管理室「福澤機能訓練指導員」2名が
12町内公民会で定期開催されている「いっちょやろう会」にお邪魔致しました♪
まずは機能訓練指導員・福澤より本日の運動「コグニサイズ」の説明を行いました。
コグニサイズは認知症予防や認知機能の向上に効果的で、要介護の高齢者も無理なく行えるようにアレンジしたプログラムです。
ストレッチを入念に行い、「グーパー足踏み」「パン・ドン数かぞえ」という運動を行いました♪
皆さまに「運動＋脳トレ」で認知機能向上について意識して頂けますと幸いで。
次は、前田室長をメインに「新聞紙・風船バレー」を行いました🎈
新聞紙を上下に動かして風船を上に放ることにより、上肢の運動に結びつけます。
「力を合わせて破らずに！」を目標に皆さんで楽しく取り組んでいただきました♪
画図重富苑では、12町内公民会「いっちょやろう会」への参加を継続してまいります♪
