本日7/13(金)、画図重富苑にて
木村グループ（㈱木村、㈱大福物流）さんにご参加頂き
「健康給食＆運動セミナー」を行いました♪
講話テーマは「フレイル予防でいきいき元気」
キーワード１「ロコモティブシンドローム・サルコペニア・フレイルティ」
キーワード２「適正量を知ろう バランス良く食べるには」
講師はおなじみの管理栄養士「福島」です！
参加者皆真剣にご聴講いただきました。
≪皆さん、ご自身の適正体重・ＢＭＩ・基礎代謝を計算してみてドキドキ…!?≫
次は作業療法士・松本＆健康運動指導士・牛嶋のコンビによる
健康運動を行いました♪
≪今回は少しハードな内容なため、皆さん少しプルプル!?≫
運動の後は「Diningしげとみ」と銘打って
お食事を取っていただきました。
≪本日のメニュー、蒸し鶏の胡麻ソース、茄子野味噌炒め、トマトスープ、レモンゼリー≫
その後、施設の見学会を行い散会となりました。
今後も地域の方・企業様向けのイベントを検討してまいります！
